Fast træning med en personlig træner hver uge
Vores populære all-inklusive pakke, fuldpakke/personligtrænings forløb koster fra DKK 999.00 om måneden. Den perfekte pakke til dig som vil have effektiv personlig træning, fri træning, et højt service niveau og sparring ind over dit forløb uanset om du ønsker at tabe mange kilo, være sundere og stærkere eller vi skal bare skal holde dig i ørerne.
– Bedste og mest populære pakke, 78% af vores kunder har valgt denne løsning.
– Målbare resultater allerede efter en uge.
– Skræddersyet pakke til dit behov.
Rigtig i gang fra starten.
I 2014 introducerede vi, som de første i Danmark 25 min og 40 minutters personlig træninger på fast abonnement via PBS. Flere års erfaring viser, at en kombination af træning med den rigtige intensitet, den rigtige kost og vejledning, samt motivations samtaler giver de hurtigste resultater. Denne pakke er til dig som har sat dig for at komme i form nu og ikke ønsker at spilde tiden. Fra nybegynder til i form, vi følger dig hele vejen igennem din rejse. Resultaterne taler for sig selv. Se under udtalelser.
Sådan kommer du i gang – kom forbi din komfortzone barriere.
Dit personlige forløb starter med et opstartsmøde, som du kan booke her. Her taler vi ønsker, udfordringer, kost mv. vi viser vi dig vores nyistandsatte flotte faciliteter, hvor du klæder om osv. vi sørger for, at alle spørgsmål er besvaret og at du kommer godt igang og føler dig tryg når du starter dit forløb hos os..
Cirka 4-5 dage efter dit møde, sender vi dig din kostplan og kort efter modtager du også din trænings plan, som også vil kunne findes i din App. Næste møde er til “kom-godt-i-gang”, hvor vi sætter dig ind i din personlig trænings plan, hvordan du bruger appen, og alle dine spørgsmål bliver besvaret. Vi hjælper dig med at booke de næste par aftaler og hjælper dig til at vælge en eller flere trænere som passer dig. Der er 100% fokus på, at du kommer rigtig i gang fra starten.
Allerede efter en uge kan du forvente resultater. Booking, trænings planer, sociale grupper, alle dine resultater er logget i din APP som er personlig, og du får et login til din portal online.
Fuldpakke 25/2
Mere intensivt forløb for nybegynder
2 personlige træninger hver uge af 25 min
Løbende kostvejledning og InBody måling
Ubegrænset adgang til centret/Fitness modul
(Fitness modulet kan fravælges – spar DKK 99.00)
Se vores tillægsmoduler
Fuldpakke 25/1
Perfekt for nybegynder
1 personlig træning hver uge af 25 min
Løbende kostvejledning og InBody måling
Ubegrænset adgang til centret/Fitness modul
(Fitness modulet kan fravælges – spar DKK 99.00)
Se vores tillægsmoduler
Fuldpakke 40/2
Vores mest populære pakke
2 personlige træninger hver uge af 40 min
Løbende kostvejledning og InBody måling
Ubegrænset adgang til centret/Fitness modul
(Fitness modulet kan fravælges – spar DKK 99.00)
Se vores tillægsmoduler
Fuldpakke 40/1
Boost din egen træning 1 gang om ugen
1 personlig træning hver uge af 40 min
Løbende kostvejledning og InBody måling
Ubegrænset adgang til centret/Fitness modul
(Fitness modulet kan fravælges – spar DKK 99.00)
Se vores tillægsmoduler
Fuldpakke 40/UB
Maximum resultater
Ubegrænset personlig træning af 40 min
Løbende kostvejledning og InBody måling
Ubegrænset adgang til centret/Fitness modul
(Fitness modulet kan fravælges – spar DKK 99.00)
(Maximum en aftale om dagen)
Se vores tillægsmoduler
Fuldpakke 25/UB
Maximum resultater
Ubegrænset personlig træning af 25 min
Løbende kostvejledning og InBody måling
Ubegrænset adgang til centret/fitness modul
(Fitness modulet kan fravælges – spar DKK 99.00)
(Maximum en aftale om dagen)
Se vores tillægsmoduler
Hvorfor vælge os ?
Hos os køber du et forløb hos Køges Kost Koncept og ikke en selvstændig enkel personlig træner. Det betyder, at du ikke er bundet til deres arbejdstider, men kan booke det tidspunkt som passer DIG hos flere trænere som alle arbejder mange timer, sparrer sammen og hjælper hinanden. Hos os har du mulighed for, at benytte dig af op til 10 forskellige dygtige personlige trænere, eller du kan vælge den samme hver gang. Vores trænere har flere forskellige indgangs vinkler og kompetencer og arbejder effektivt, da de arbejder mange timer som personlige trænere. Dette betyder, at du altid kan få en tid mellem 07.30-20.30 man-fre eller lørdag formiddag, og du kan selv booke dem online eller via vores app. Du kan også selv flytte dine tider. Er din personlige træner syg eller på ferie, overtager en anden. Minimale aflysninger fra vores side. Vi kalder det LUKSUS behandling.
60 minutters personlig træning er ikke nødvendigt for at få resultater, vælg mellem vores 2 forskellige fuldpakker, afhængig af om du ønsker en træner på hvergang, du kun vil bruge det som BOOST, eller hvis du vil træne noget bestemt med din træner og træner resten af dit program selv. Drøft med os til opstarts møde hvilke vi anbefaler til dig.
Er du selvstændig har vi et særtilbud til dig. Se vores Skadesforbyggende & Sundhedspakke her
Ekstra moduler – for at sikre dine fremskridt
Hvis du har andre ønsker end vores pakker her, kan du tilvælge og fravælge moduler efter behov, såsom fri-brug af centret, hvis du træner et andet sted, retentions modulet hvis du har behov for vi løbende holder dig igang, kost modulet for faste målinger hver 14 dag og ekstra fokus på kosten, og ekstra fuldpakke kredits hvis du ønsker flere træninger op til og efter din sommerferie. Læs mere omkring det her.
Betingelser:
– Opstartspris er DKK 1500.00 + resten af måneden.
– Opstartspris dækker indledende samtale, analyse, oprettelse, kostplan, træningsplanen og Kom-godt-i-gang.
– Alle løbende aftaler har 30 dages opsigelse+ løbende måned uanset årsag (gælder også moduler)
Træn fast hos os når du er færdig med dit forløb – “Vi håber du bliver”
Prisen efter dit forløb starter fra DKK 299.00 pr. måned
Kontakt os på telefon 31 22 65 10 eller send en mail til info@kostkoncept.dk. Du kan også benytte knappen herunder til at booke en tid online.
Helt sikkert det rigtige sted, hvis man vil se resultater med sin træning. Dygtige, søde og kompetente trænere. En super god stemning i centret.
Det eneste center som er værd at bruge sin tid i. Fantastiske medlemmer og fantastiske ejere.
Fantastisk sted. Tænk at det kan være så hårdt og samtidig hyggeligt.
Det bedste og mest nærværende sted at træne. Der er en super atmosfære, alle hilser på hinanden og ønsker god træning! Kan varmt anbefale Køge Kost Koncept!
Mit møde med Køges Kost Koncept, har været super positivt. Dejligt med så motiverende og forstående trænere so Kathrin og Martin. De fortjener 6 stjerner.
Det sku i orden personligt. Man er ikke bare et nummer. God vejledning og godt udstyr.
Har været glad for den hjælp jeg har fået fra de 95 kg til omkring 67kg. Man kan hvad man vil….
De suverænt mest professionelle coaches du nogensinde vil møde, så hvorfor gøre andet, når Martin og kathrin har løsningen på dine ønsker.
Køges Kost Koncept
Solvangsvej 9
4681 Herfølge
Centret: +45 3122 6510
Kathrin: +45 2621 5331
Martin: +45 2682 5331
Email: info@kostkoncept.dk
Her er en oversigt over vores pakker:
Andre vigtige links
Om os
Kontakt
Medlemsbetingelser
Cookies og persondatapolitik
We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.
Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.
These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.
Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refuseing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.
We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.
We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.
We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.
Google Webfont Settings:
Google Map Settings:
Google reCaptcha Settings:
Vimeo and Youtube video embeds:
