Fuldpakken

Fast træning med en personlig træner hver uge
Vores populære Fuldpakke fra DKK 1099.00 er til dig, som vil have effektiv personlig træning og sparring ind over dit kostforløb. Skal du tabe mange kilo, bygge muskler eller blive sundere og stærkere, komme hurtigt i form eller mangler du måske bare en til at holde dig i ørerne anbefaler vi vores fuldpakke. Den ultimative pakkeløsning til dig som vil have hurtige og målbare resultater.

Rigtig I gang fra starten – Fast træner eller flere personlige trænere..dit valg
I 2014 introducerede vi som de første i Danmark 25 min og 40 minutters personlig træninger. Flere års erfaring viser at en kombination af træning med den rigtige intensitet, den rigtige kost og vejledning, samt motivationssamtaler giver de hurtigste resultater.  Denne pakke er til dig som har sat dig for at komme i form nu og ikke ønsker at spilde tiden, men som heller ikke vil lægge for hårdt ud. En god pakke for nybegyndere men bestemt også for dig som træner meget i forvejen, men er gået i stå. Den er også optimal for dig der har skavanker, og derfor har brug for ekstra vejledning i forbindelse med træning.

Advanced body analysis med en InBody analyser
Vi kan nu tilbyde en analyse med den mest præcise Body scanner – InBody – der ved hjælp af høj teknologi analyserer hele kroppen og ikke, som andre målere, blot estimerer tal og resultater ud fra andre faktorer. InBody 570 kan levere data som er 98% præcis i forhold til en DEXA scanner på hospitalet. Her får du data som intra/ekstra cellulær væske, væske i kroppen, proteiner, mineraler, body fedtmasse, muskel-fedt analyse, overvægtsanalyse (BMI), ECW ratio analyse og segmental fedt analyse og fedt omkring organerne (VFL) hvilket indikere tarm-fedme, som bl.a. forårsager mange livstilssygdomme.

Hvordan foregår det?
Vi starter med et indledende møde. Efter indmeldelse viser vi dig rundt så du er klædt på til at komme ordentligt i gang, og du modtager en velkomst E-mail med vigtig information omkring dit forløb, hjælp til booking, og hjælp til vores App, som du kan bruge gratis. Cirka 3-4 dage efter dit møde sender vi dig din kostplan, og kort efter modtager du også din træningsplan som også vil kunne findes i din App.  Du skal bare møde op til din træning med den valgte personlige træner, hvor du vil lære om rigtig teknik, intensitet og muskelkontakt. Du bliver vejet, målt og har en privat samtale med din coach minimum en gang om måneden og du får fri adgang til træningscentret fra 04:30 – 24:00 alle ugens dage. Der er FOKUS på dig og dit mål HVER gang du kommer. Mindre tid til bekymringer og mere tid til familien. – Alle spørgsmål du har bliver besvaret, og du kan få al den hjælp du ønsker.