Fuldpakken

Coaching og Sparring på et professionelt niveau.

Fast træning med en personlig træner hver uge
Vores populære all-inklusive pakke, fuldpakke/personligtrænings forløb koster fra DKK 999.00 om måneden. Den perfekte pakke til dig som vil have effektiv personlig træning, fri træning, et højt service niveau og sparring ind over dit forløb uanset om du ønsker at tabe mange kilo, være sundere og stærkere eller vi skal bare skal holde dig i ørerne.

– Bedste og mest populære pakke, 78% af vores kunder har valgt denne løsning.
– Målbare resultater allerede efter en uge.
– Skræddersyet pakke til dit behov.

Rigtig i gang fra starten.
I 2014 introducerede vi, som de første i Danmark 25 min og 40 minutters personlig træninger på fast abonnement via PBS. Flere års erfaring viser, at en kombination af træning med den rigtige intensitet, den rigtige kost og vejledning, samt motivations samtaler giver de hurtigste resultater.  Denne pakke er til dig som har sat dig for at komme i form nu og ikke ønsker at spilde tiden. Fra nybegynder til i form, vi følger dig hele vejen igennem din rejse. Resultaterne taler for sig selv. Se under udtalelser.

Sådan kommer du i gang – kom forbi din komfortzone barriere.
Dit personlige forløb starter med et opstartsmøde, som du kan booke her. Her taler vi ønsker, udfordringer, kost mv. vi viser vi dig vores nyistandsatte flotte faciliteter, hvor du klæder om osv. vi sørger for, at alle spørgsmål er besvaret og at du kommer godt igang og føler dig tryg når du starter dit forløb hos os..

Cirka 4-5 dage efter dit møde, sender vi dig din kostplan og kort efter modtager du også din trænings plan, som også vil kunne findes i din App.  Næste møde er til “kom-godt-i-gang”, hvor vi sætter dig ind i din personlig trænings plan, hvordan du bruger appen, og alle dine spørgsmål bliver besvaret. Vi hjælper dig med at booke de næste par aftaler og hjælper dig til at vælge en eller flere trænere som passer dig. Der er 100% fokus på, at du kommer rigtig i gang fra starten.
Allerede efter en uge kan du forvente resultater. Booking, trænings planer, sociale grupper, alle dine resultater er logget i din APP som er personlig, og du får et login til din portal online.

Fuldpakke 25/2
Mere intensivt forløb for nybegynder

2 personlige træninger hver uge af 25 min
Løbende kostvejledning og InBody måling
Ubegrænset adgang til centret/Fitness modul

DKK 1799.00 pr. måned BS

(Fitness modulet kan fravælges – spar DKK 99.00)
Se vores tillægsmoduler

Fuldpakke 25/1
Perfekt for nybegynder

1 personlig træning hver uge af 25 min
Løbende kostvejledning og InBody måling
Ubegrænset adgang til centret/Fitness modul

DKK 1099.00 pr. måned BS

(Fitness modulet kan fravælges – spar DKK 99.00)
Se vores tillægsmoduler

Fuldpakke 40/2
Vores mest populære pakke
  

2 personlige træninger hver uge af 40 min
Løbende kostvejledning og InBody måling
Ubegrænset adgang til centret/Fitness modul

DKK 2399.00 pr. måned BS

(Fitness modulet kan fravælges – spar DKK 99.00)
Se vores tillægsmoduler

Fuldpakke 40/1
Boost din egen træning 1 gang om ugen
 

1 personlig træning hver uge af 40 min
Løbende kostvejledning og InBody måling
Ubegrænset adgang til centret/Fitness modul

DKK 1499.00 pr. måned BS

(Fitness modulet kan fravælges – spar DKK 99.00)
Se vores tillægsmoduler

Fuldpakke 40/UB
Maximum resultater 

Ubegrænset personlig træning af 40 min
Løbende kostvejledning og InBody måling
Ubegrænset adgang til centret/Fitness modul

DKK 5099.00 pr. måned BS

(Fitness modulet kan fravælges – spar DKK 99.00)
(Maximum en aftale om dagen)
Se vores tillægsmoduler

Fuldpakke 25/UB
Maximum resultater

Ubegrænset personlig træning af 25 min
Løbende kostvejledning og InBody måling
Ubegrænset adgang til centret/fitness modul

DKK 3699.00 pr. måned BS

(Fitness modulet kan fravælges – spar DKK 99.00)
(Maximum en aftale om dagen)
Se vores tillægsmoduler

Fuldpakken indeholder

Fuldpakken indeholder alle disse elementer nedenunder. Kostvejlednings samtaler med InBody målinger kan vælges som erstatning for en fuldpakke træning efter behov/aftale. Ønsker du ikke adgang til træningsfaciliteter udover din personlig træning, kan det fravælges.
  • Opstartsmøde. Se her
  • Kom-godt-i-gang: Gennemgang af træningsplan. booking af app
  • Udregning af dit mikro & makronutrient behov
  • Opbygning af skræddersyet kostplan
  • Løbende ændringer/justeringer i din kostplan
  • Personlig kost opfølgning efter behov/udskiftning af træning
  • Skræddersyet træningsplan med billeder
  • Adgang til stort kartotek af træningsplaner
  • Seperat kredsløbstrænings program
  • Ugentligt personlige træninger
  • Flexible booking system
  • Mulighed for at benytte alle vores personlige trænere
  • Mange ledig tider fra 06:30-20:30 samt om lørdagen 8-14
  • InBody analyse med en InBody 570
  • Kostkoncept APP. Se her
  • Kosttilskuds butik med godkendte Danske produkter
  • Ubegrænset support via APP eller E-mail
  • Mulighed for at deltage i events
  • Adgang til vores fælles facebook gruppe
  • Fitness test: Kondital, styrke og estimeret Vo2 max
  • Ubegrænset yoga, landevejscykling og løbehold
  • Ubegrænset adgang til træningscenter og OutdoorGym

Hvorfor vælge os ?
Hos os køber du et forløb hos Køges Kost Koncept og ikke en selvstændig enkel personlig træner. Det betyder, at du ikke er bundet til deres arbejdstider, men kan booke det tidspunkt som passer DIG hos flere trænere som alle arbejder mange timer, sparrer sammen og hjælper hinanden. Hos os har du mulighed for, at benytte dig af op til 10 forskellige dygtige personlige trænere, eller du kan vælge den samme hver gang. Vores trænere har flere forskellige indgangs vinkler og kompetencer og arbejder effektivt, da de arbejder mange timer som personlige trænere. Dette betyder, at du altid kan få en tid mellem 07.30-20.30 man-fre eller lørdag formiddag, og du kan selv booke dem online eller via vores app. Du kan også selv flytte dine tider. Er din personlige træner syg eller på ferie, overtager en anden. Minimale aflysninger fra vores side. Vi kalder det LUKSUS behandling.

60 minutters personlig træning er ikke nødvendigt for at få resultater, vælg mellem vores 2 forskellige fuldpakker, afhængig af om du ønsker en træner på hvergang, du kun vil bruge det som BOOST, eller hvis du vil træne noget bestemt med din træner og træner resten af dit program selv. Drøft med os til opstarts møde hvilke vi anbefaler til dig.

Er du selvstændig har vi et særtilbud til dig. Se vores Skadesforbyggende & Sundhedspakke her 

Ekstra moduler – for at sikre dine fremskridt
Hvis du har andre ønsker end vores pakker her, kan du tilvælge og fravælge moduler efter behov, såsom fri-brug af centret, hvis du træner et andet sted, retentions modulet hvis du har behov for vi løbende holder dig igang, kost modulet for faste målinger hver 14 dag og ekstra fokus på kosten, og ekstra fuldpakke kredits hvis du ønsker flere træninger op til og efter din sommerferie.
Læs mere omkring det her.

Betingelser:
– 
Opstartspris er DKK 1500.00 + resten af måneden.
– Opstartspris dækker indledende samtale, analyse, oprettelse, kostplan, træningsplanen og Kom-godt-i-gang.

– Alle løbende aftaler har 30 dages opsigelse+ løbende måned uanset årsag (gælder også moduler)

Træn fast hos os når du er færdig med dit forløb – “Vi håber du bliver”
Prisen efter dit forløb starter fra DKK 299.00 pr. måned 

Kontakt os i dag

Kontakt os på telefon 31 22 65 10 eller send en mail til info@kostkoncept.dk. Du kan også benytte knappen herunder til at booke en tid online.

Se hvad vores seje klienter siger

Helt sikkert det rigtige sted, hvis man vil se resultater med sin træning. Dygtige, søde og kompetente trænere. En super god stemning i centret.

Det eneste center som er værd at bruge sin tid i. Fantastiske medlemmer og fantastiske ejere.

Fantastisk sted. Tænk at det kan være så hårdt og samtidig hyggeligt.

Det bedste og mest nærværende sted at træne. Der er en super atmosfære, alle hilser på hinanden og ønsker god træning! Kan varmt anbefale Køge Kost Koncept!

Mit møde med Køges Kost Koncept, har været super positivt. Dejligt med så motiverende og forstående trænere so Kathrin og Martin. De fortjener 6 stjerner.

Det sku i orden personligt. Man er ikke bare et nummer. God vejledning og godt udstyr.

Har været glad for den hjælp jeg har fået fra de 95 kg til omkring 67kg. Man kan hvad man vil….

De suverænt mest professionelle coaches du nogensinde vil møde, så hvorfor gøre andet, når Martin og kathrin har løsningen på dine ønsker.

© Copyright Køges Kost Koncept