Vi har et samarbejde med






Vi har et sammearbejde med





Information
Kost Koncept | Solvangsvej 9, 4681 Herfølge | CVR: 35605975
Centret: 31 22 65 10 | Email: info@kostkoncept.dk
Træn i et voksent, roligt miljø uden teenagere, børn eller overfyldte lokaler. Køb et medlemskab til styrketræning, konditionstræning og holdtræning for den voksne, som ønsker velvære og ønsker at være sund og stærk og sætter pris på kvalitet og service.
Vil du gerne se lokalerne først, kan du booke en uforpligtende rundvisning. Det tager cirka en halv time, og vi viser dig hele centret samt gennemgår medlemskaber og vores pakker sammen med dig.
Centret har de sødeste medlemmer, en helt fantastisk stemning, det bedste udstyr, og indehaverne går “all in” for at tilbyde det bedste til deres medlemmer, nytænkning og sjove events. 😀
Så de allerbedste anbefalinger herfra.
Prøv det, du vil ikke fortryde:-)
Mette, 51 år
Vil anbefaler dig start på en aldmindelig fitnessmedlemskab. Et almindeligt fitness medlemskab giver adgang for dig i hele åbningstiden til at træne på egen hånd, gå på alle spinning- og yoga hold, samt deltage i alle fælles arrangementer vi laver. Du får en indgangschip og kan derefter benytte centeret selv.
Vi pointerer igen at dette medlemskab kun kan købes af personer over 30 år uanset om personen er familie eller venner. Vil du gerne i gang og er du under 30 år kan vi tilbyde dig en vejledningspakke og en pakkeløsning. For at høre mere om dette medlemskab kan du ringe til os eller booke en rundvisning.
Da vi lige har opstartet HYROX og funktionelle træningshold, har vi tilføjet muligheden for at købe klippekort. Du kan vælge mellem 10 eller 20 klip, så du kan træne, når det passer dig. Vi gør opmærksom på, at det stadig kræves, at du har vores app installeret for information, holdbooking og for at komme i kontakt med os.
Klippekortene er gyldige i 12 måneder, og minimumsalderen gælder også for klippekort.
Vi tilbyder 1.200 kvm i alt, delt op i to større træningslokaler – ét til funktionel træning og tung styrketræning, og ét til motionister, skadede og ældre. Derudover har vi en yogasal, en spinningsal med 18 cykler, et caféområde, fem vejledningskontorer til vores trænere og kostvejledere samt pæne og rene badefaciliteter.
Centret er familie-ejet med fokus på høj kvalitet og service. Vi sætter pris på glade kunder, rene lokaler og kvalitets materialer. Vores udstyr er nyt, velfungerende og af absolut bedste kvalitet, og vores personale er alle voksne og grundigt uddannet i fitness og kost. Vi er dine lokale kost- & fitness eksperter
Vi har et stort udvalg af maskiner, herunder flere forskellige benmaskiner, der fokuserer på de områder, kvinder ofte kæmper med. Der er et fitnessområde, et core- og udstrækningsområde samt en café med gratis kaffe.
Vores flotte, farverige lokaler har blød belysning og kvalitetsgulvtæpper samt træningsmåtter, der sikrer et behageligt indemiljø. Med airconditioning om sommeren bliver det aldrig for varmt at træne.
Verdensklasse fitnessudstyr fra USA og Tyskland med 3 power racks, håndvægte op til 60 kg, smith-stativ, kettlebells, glute-builder, hack squatt og meget mere.
Her er masser af plads til at træne effektivt og nå dit mål.
Er du til Hyrox, CrossFit, OCR eller lignende, kan du træne hos os. Vi er et af de få centre i Danmark, der har hele pakken til den nye Hyrox-trendtræning: Vi tilbyder 100 kvm funktionelt træningsområde med ro-maskiner, airbikes, airrunners, wall-balls, power racks, hængende reb, sprinttrack, 16 meter turfbaner, dæk og Skierg.
Vores hold er velegnede for alle – også nybegyndere, personer med lidt for mange kilo og folk med skader. Vi bruger intelligent cycling og wattcykler med farvelys, og lokalet er kølet ned med airconditioning, samtidig med at luften renses af et udluftningsanlæg.
Vi tilbyder spinninghold på 45 minutter for nystartede, 60 minutter for let øvede og 90-120 minutter for øvede. Vi har endda triathlontræning og Zwift. Vores instruktører er en blanding af spinninginstruktører, cykelryttere og triatleter, der underviser alt fra motionister til deltagere i Team Rynkeby.
Vores yoga hold rummer som udgangspunkt alle. Vi har 60 min. Vinyasa og 75 min yinyoga.
Du er velkommen uanset om du er vant til at dyrke yoga, eller aldrig har prøvet det før. Der er ingen krav eller forventninger, og der er plads til at alle ”kommer med hver deres” Se vores holdplan her.
Vi tilbyder ikke en gangs træning og heller ikke prøv træning medmindre personen anbefales af en anden medlem. Vil du gerne i gang. Kan du melde dig ind eller booke en rundvisning.
Vi fokuserer på kroppens naturlige bevægelser og tilbyder mange hold og individuel træning inden for disse motionsformer.
Som det eneste fitnesscenter tilbyder vi alle tre discipliner inden for triatlon, både indendørs og udendørs
Træning alene hjælper sjældent på vægttab uanset mængde og kostomlægning uden træning kan føre til tab af muskelmasse og nedsat forbrænding. Med en kombination af begge og løbende coaching kommer du hurtig og sikkert i form 😉
Martin / Ejer
Du kan få lagt et træningsprogram specielt til dig med en af vores uddannede personlige trænere. Hvis du har en skade, eller har specielle ønsker, anbefaler vi at du får lagt et program for at opnå de ønskede resultater. Skal du kun motionere eller har selv styr på det du skal, er det ingen krav, men en mulighed.
En tid til en træningsplan indeholder et møde, en dialog omkring dine mål og skader, en InBodymåling og efter mødet laves din træningsplan.
Hvis du i stedet ønsker muligheden for løbende justeringer, målinger og rådgivning kan du i stedet for et almindelig medlemskab vælge en pakkeløsning som inkluderer kostplan, træningsplan, løbende vejning og hjælp.
Undgå faste udgifter eller at ligge flere tusind kroner ud for flere klip til personlig træning. Som medlem kan du ved et klik i appen booke en personlig trænings session og betale sammen med dit fitness abonnement den næste første via Betalingsservice.
Din træning hos os er dit frirum, og du ønsker ikke at møde op til en legeplads for unge mennesker. Derfor har vi en minimumsalder, et medlemsloft og generelt lidt højere priser. Af denne grund kan vi tilbyde vores kunder god plads, høj service og de bedste forhold.
Meld dig ind hos os og hjælp os med at fastholde det miljø, som alle andre ligesom dig sætter pris på.
Du kan blive medlem på to måder:
Efter rundvisningen, når du er blevet medlem, vil vi også assistere dig med appen, booking af hold osv., så du er klar til at begynde at træne.
Vi tager ikke imod kunder uden en forudgående aftale, da vores faciliteter og services er booket af vores medlemmer, og døren er altid låst af sikkerhedsmæssige årsager. Når du har en aftale, bedes du ringe på klokken, hvorefter vi vil tage imod dig.
Det er ikke muligt at logge ind på vores app uden først at have booket en aftale.
Vi ser frem til at hjælpe dig godt i gang.