Vi har et samarbejde med






Vi har et sammearbejde med





Information
Kost Koncept | Solvangsvej 9, 4681 Herfølge | CVR: 35605975
Centret: 31 22 65 10 | Email: info@kostkoncept.dk
Vi gør os umage med at udvælge personale med de bedste kvalifikationer til at hjælpe og guide dig inden for fitness og sundhed. Der er mange influencere derude, som ikke er kvalificerede og arbejder i mængde for at tjene penge. Vi arbejder personligt, skaber plads til dig og håndterer hver eneste klient individuelt.
Vores personale har alle relevant uddannelse, flere års erfaring og brænder for det, de laver. Du bliver mødt med seriøsitet og en brændende lyst til at berige dig med korrekt information og de rette værktøjer, så du bedst muligt kan træne, spise sundt uden at underspise og leve et sundt og energifyldt liv. Vi er så sikre på, at det er os, du skal vælge, og vi opfordrer dig til at kigge på vores anmeldelser på Trustpilot
Vil du gerne i form og ønsker vores hjælp? Vi anbefaler vores pakkeløsninger, så du får den bedst mulige start.
Velkommen til Køges Kost Koncept / Kost Koncept
Erfaring
– Kostvejleder siden 2005
– Konkurrence coach siden 2005
– Atlet siden 2004
– Personlig træner siden 2006
Uddannelser
– Ernæringsrådgiver
– Kognitiv terapeut
– Personlig træner
– Holdinstruktør
– Cand. jur
– Coach med speciale i personlig udvikling og stress
– Løbecoach
– Mindfulness Instruktør
– Mindful Spisning
Erfaring
– Kostvejleder siden 2005
– Konkurrence coach siden 2005
– Atlet siden 2003
– Personlig træner siden 2001
Uddannelser
– Stud. Sports Nutrition
– Ernæringsrådgiver
– Slankekonsulent
– Personlig træner
– Advanced personlig træner
– Fitness Instruktør
– Bodybike instruktør
– Holdtræningsinstruktør
– Løbecoach
– DGI & DAF´s Løbetræneruddannelsen
Speciale- nyløbere og begyndere
Speciale – Halv- og helmaraton
– Triatlon Danmark Træner 1 & 2, klubtræner
– Trænerrollen
Idrætsskader
Træningslære
Børn og unges udvikling
Erfaring
– Kostvejleder siden 2024
– Trænet sport siden jeg var 6 år
– Spillet fodbold i flere år
– Trænet fitness siden 2015
– Erfaring med reducering af eget vægt til under 10% mange gang
– Har rådgivet over 100 klienter inden for kost og træning
Uddannelser
– Bachelor i Sportsmanagement
med speciale i sundhed i håndværksbranchen
– Nutrition Coach – kostvejleder
Fokus på vedvarende livsstilsændringer.
Med udgangspunkt i biokemien
Kroppens funktioner helt ned på celleniveau
Erfaring
– Kandidat i Idræt og Sundhed siden 2022
– Professionel atlet siden 2021 og repræsenteret Danmark flere gange ved både EM, VM og OL
– Vundet 19 Danske Senior Mesterskaber i sprint og hækkeløb
– Blandt de hurtigste danske kvinder nogensinde og dansk rekord holder i 4x100m
– Dyrket eliteidræt i Atletik (primært 100m sprint) i de sidste 10 år
– Arbejdet som Personlig Træner siden 2022
– Ansvarlig træner for ungdomsholdene i Frederiksberg IF i perioden 2016-2021.
– Medansvarlig sprint- og hækkeløbstræner for talentcenter øst i 2017-19
– Mentor i Team Danmarks Mentor program 2024
– Undervist på Idrætsuddannelsen på KU i Fysisk træning og træningsplanlægning og for sprint siden 2017
Uddannelser
– Scient. Idræt og Sundhed med fokus på ernæring, træningsfysiologi- og planlægning samt coaching og sportspsykologi.
– Børnetrænerkursus 1 (DIF)
Erfaring
– Personlig træner siden 2021
– Kostvejleder siden 2021
– Yoga instruktør siden 2024
– Har dyrket sport siden 5-årsalderen
– Aktiv inden for fitness siden 2017
Uddannelser
– Certificeret Personlig Træner – Fitness Institute København 2021
– Certificeret Kostvejleder – Fitness Institute København 2021
– Uddannet Yoga instruktør – PureGym 2024
– Bachelor i Folkesundhedsvidenskab på Københavns Universitet
Erfaring
– Tidligere elite håndboldspiller og træner
Uddannelser
– Idrætslærer
– Yogalærer
Erfaring
– Sjællandsmester i styrkeløft
– Elev hos Køges Kost Koncept
Uddannelser
– Elev hos Køges Kost Koncept
Erfaring
– Har dyrket yoga siden 2007
– Har trænet fitness og aerobic siden 1998
– Indgående kendskab til gluten, laktosefri kost og anti-inflammatorisk kost
– Indgående kendskab til behandling af fodsmerter såsom hælspore/fasciitis plantaris
– Har bl.a. udgivet RO PÅ bog til unge og deres forældre
– Foredragsholder for børn, unge og forældre om at få RO PÅ
Uddannelser
– Mindfulness instruktør 2022
– Positiv psykologivejleder 2014
– Yogakursus ved Centre de Yoga – La Source, Luxembourg 2013
– Yogakursus ved Swara Yoga/Sidhamo Michael Johnson, København 2008
– Yogakursus ved Ecole de Yoga, Annecy, 2007
Erfaring
– Opskriftsmager kos Køges Kost Koncept siden 2022
– Mad og ernæringsformidler – Roskilde Dyrskue
– Facilator – Foreningen Eventure
Uddannelser
– Ernæring og sundhed (Professionsbacheloruddannelse)