Vi har et samarbejde med
Mød vores dedikerede personale – vi er her for at hjælpe dig!
Som en familieejet virksomhed prioriterer vi kvalitet, troværdighed og sundhed højt.
Vi gør os umage med at udvælge personale med de bedste kvalifikationer til at hjælpe og guide dig inden for fitness og sundhed. Der er mange influencere derude, som ikke er kvalificerede og arbejder i mængde for at tjene penge. Vi arbejder personligt, skaber plads til dig og håndterer hver eneste klient individuelt.
Vores personale har alle relevant uddannelse, flere års erfaring og brænder for det, de laver. Du bliver mødt med seriøsitet og en brændende lyst til at berige dig med korrekt information og de rette værktøjer, så du bedst muligt kan træne, spise sundt uden at underspise og leve et sundt og energifyldt liv. Vi er så sikre på, at det er os, du skal vælge, og vi opfordrer dig til at kigge på vores anmeldelser på Trustpilot
Vil du gerne i form og ønsker vores hjælp? Vi anbefaler vores pakkeløsninger, så du får den bedst mulige start.
Velkommen til Køges Kost Koncept / Kost Koncept
Kathrin Skovgaard
Indehaver, kostvejleder og personlig træner – yogalærer, spinning- og aerobicinstruktør, mindfulnessvejleder og kognitiv terapeut - dministration, og Bootcamp ansvarlig
Kost KonceptErfaring
– Kostvejleder siden 2005
– Konkurrence coach siden 2005
– Atlet siden 2004
– Personlig træner siden 2006
Uddannelser
– Ernæringsrådgiver
– Kognitiv terapeut
– Personlig træner
– Holdinstruktør
– Cand. jur
– Coach med speciale i personlig udvikling og stress
– Løbecoach
– Mindfulness Instruktør
– Mindful Spisning
Martin Hardiman
Indehaver, kostvejleder, løbecoach med speciale i nybegyndere samt halv- og helmaraton, HYROX -instruktør og personlig træner - Administration og B2B
Kost KonceptErfaring
– Kostvejleder siden 2005
– Konkurrence coach siden 2005
– Atlet siden 2003
– Personlig træner siden 2001
Uddannelser
– Stud. Sports Nutrition
– Ernæringsrådgiver
– Slankekonsulent
– Personlig træner
– Advanced personlig træner
– Fitness Instruktør
– Bodybike instruktør
– Holdtræningsinstruktør
– Løbecoach
– DGI & DAF´s Løbetræneruddannelsen
Speciale- nyløbere og begyndere
Speciale – Halv- og helmaraton
– Triatlon Danmark Træner 1 & 2, klubtræner
– Trænerrollen
Idrætsskader
Træningslære
Børn og unges udvikling
Magnus Rønne
Personlig Træner, Professionsbachelor i Sport og Leisuremanagement og Nutrition Coach
Kost KonceptErfaring
– Kostvejleder siden 2024
– Trænet sport siden jeg var 6 år
– Spillet fodbold i flere år
– Trænet fitness siden 2015
– Erfaring med reducering af eget vægt til under 10% mange gang
– Har rådgivet over 100 klienter inden for kost og træning
Uddannelser
– Bachelor i Sportsmanagement
med speciale i sundhed i håndværksbranchen
– Nutrition Coach – kostvejleder
Fokus på vedvarende livsstilsændringer.
Med udgangspunkt i biokemien
Kroppens funktioner helt ned på celleniveau
Mathilde Uldall Kramer
Personlig Træner, Bachelor i Sundhed og Ernæring, Professionel Atlet og OL-deltager
Kost KonceptErfaring
– Kandidat i Idræt og Sundhed siden 2022
– Professionel atlet siden 2021 og repræsenteret Danmark flere gange ved både EM, VM og OL
– Vundet 19 Danske Senior Mesterskaber i sprint og hækkeløb
– Blandt de hurtigste danske kvinder nogensinde og dansk rekord holder i 4x100m
– Dyrket eliteidræt i Atletik (primært 100m sprint) i de sidste 10 år
– Arbejdet som Personlig Træner siden 2022
– Ansvarlig træner for ungdomsholdene i Frederiksberg IF i perioden 2016-2021.
– Medansvarlig sprint- og hækkeløbstræner for talentcenter øst i 2017-19
– Mentor i Team Danmarks Mentor program 2024
– Undervist på Idrætsuddannelsen på KU i Fysisk træning og træningsplanlægning og for sprint siden 2017
Uddannelser
– Scient. Idræt og Sundhed med fokus på ernæring, træningsfysiologi- og planlægning samt coaching og sportspsykologi.
– Børnetrænerkursus 1 (DIF)
Sara Lund Lyster
Yogalærer, kostvejleder og personlig træner
Kost KonceptErfaring
– Personlig træner siden 2021
– Kostvejleder siden 2021
– Yoga instruktør siden 2024
– Har dyrket sport siden 5-årsalderen
– Aktiv inden for fitness siden 2017
Uddannelser
– Certificeret Personlig Træner – Fitness Institute København 2021
– Certificeret Kostvejleder – Fitness Institute København 2021
– Uddannet Yoga instruktør – PureGym 2024
– Bachelor i Folkesundhedsvidenskab på Københavns Universitet
Karina Sauer
Personlig træner, yogalærer og coach
Kost KonceptErfaring
– Tidligere elite håndboldspiller og træner
Uddannelser
– Idrætslærer
– Yogalærer
Vitus Foget
Personlig Træner og Sjællandsmester i styrkeløft
Kost KonceptErfaring
– Sjællandsmester i styrkeløft
– Elev hos Køges Kost Koncept
Uddannelser
– Elev hos Køges Kost Koncept
Camilla Skovgaard
Personlig træner, hold- og mindfulness instruktør samt meditativ yoga
Kost KonceptErfaring
– Har dyrket yoga siden 2007
– Har trænet fitness og aerobic siden 1998
– Indgående kendskab til gluten, laktosefri kost og anti-inflammatorisk kost
– Indgående kendskab til behandling af fodsmerter såsom hælspore/fasciitis plantaris
– Har bl.a. udgivet RO PÅ bog til unge og deres forældre
– Foredragsholder for børn, unge og forældre om at få RO PÅ
Uddannelser
– Mindfulness instruktør 2022
– Positiv psykologivejleder 2014
– Yogakursus ved Centre de Yoga – La Source, Luxembourg 2013
– Yogakursus ved Swara Yoga/Sidhamo Michael Johnson, København 2008
– Yogakursus ved Ecole de Yoga, Annecy, 2007
Tatiana Mia Hansen
Opskriftmager og udvikler
Kost KonceptErfaring
– Opskriftsmager kos Køges Kost Koncept siden 2022
– Mad og ernæringsformidler – Roskilde Dyrskue
– Facilator – Foreningen Eventure
Uddannelser
– Ernæring og sundhed (Professionsbacheloruddannelse)
Hold instruktører
Jack Steneman
Spinning instruktør
Kost Koncept
Louise Birk Hansen
HYROX-instruktør
Kost Koncept
Jeppe Beck Olesen
Spinning- og HYROX-instruktør
Kost Koncept
Michael Mark
Spinning instruktør og Triatlet
Kost Koncept
Tina Hansen
Spinning instruktør
Kost Koncept
André Doni
HYROX-, spinninginstruktør og triatlet
Kost Koncept
Signe Kristensen
Hatha & Vinyasa Yoga
Kost Koncept
Ellanore Oline Rosendal
Yogalærer - Yoga Alliance registreret
Kost Koncept
Henrik Jarlstrup
Spinning instruktør
Kost Koncept
Sarah Louise Breining
Dancefit instruktør
Kost Koncept
Cille Svenningsen
HYROX- og OCR-instruktør fra Kirkebjerg OCR
Kost Koncept
Mikkel Svenningsen
HYROX- og OCR-instruktør fra Kirkebjerg OCR
Kost KonceptEmilie Pedersen
Dancefit og Bodytoning
Kost KonceptMarcel Bang
HYROX-instruktør og triatlet
Kost Koncept