Vejlednings forløb hos os i Køge

Kost, træning, personlig træning – eller alle tre dele.
Vælg den løsning, der passer bedst til dig.

👇 Scroll længere ned for at finde vores onlinepakker 💻 og den landsdækkende opskriftsapp 📱🍽️!

Kostforløb

Skræddersyet kostplan og opfølgninger

Kostvejledningsforløb med en skræddersyet kostplan og løbende opfølgninger.
Se den fulde oversigt her.

Fra 599 kr. pr. måned via BS.

Opstartsprisen er 1.000 kr.
Du kan tilkøbe adgang til træningscentret for 200 kr. pr. måned.

Skulder og nakketræning

Træningsforløb

Træningsplan, opfølgninger og eventuelt en kostplan

Trænings- og kostforløb med hjælp til at komme i gang og løbende opfølgninger.
Se den fulde oversigt her.

Fra 799 kr. pr. måned via BS.

Opstartsprisen er 1.500 kr.
Adgang til træningscentret er inkluderet i prisen.

Personlig trænings forløb MED kostplan

Kostplan, træningsplan, personlig træning og opfølgninger

Kost- og træningsforløb med 1-2 personlige træninger om ugen – med løbende opfølgninger.

Se den fulde oversigt her.

Fra 1.699 kr. pr. måned via BS.

Opstartsprisen er 1.500 kr.
Adgang til træningscentret er inkluderet i prisen.

Personlig trænings forløb UDEN kostplan

Træningsplan og personlig træning hver uge

Træningsforløb med 1-2 personlige træninger om ugen – uden løbende opfølgninger.

Se den fulde oversigt her.

Fra 1.499 kr. pr. måned via BS.

Opstartsprisen er 1.000 kr.
Adgang til træningscentret er inkluderet i prisen.

Lukket hold kun for kvinder

8 ugers forløb – eller løbende forløb med start nu
Alle løbende pakker via Betalingsservice, som indeholder løbende ydelser, er bindende i 3 måneder.

bootcamp

Bootcamp 8-uger

Bootcamp-hold i 8-uger med fællestræning og kostvejledning. Lukket hold med intensiv kost & træning

Bootcamp er en kombination af styrke- og konditionstræning i vores fitnessmaskiner – på et lukket hold med én fast engangspris.
Holdet starter to gange om året, og du træner med de samme deltagere på det samme hold – for det mest motiverende og effektive forløb.

Se den fulde oversigt her.

Kontantpris: 5.999 kr. – ingen abonnement.

Ingen opstartspris og ingen binding. Holdet starter to gange om året

bootcamp

Bootcamp forløb

Bootcamp-forløb med fællestræning og kostvejledning. Du booker dine træninger, når det passer dig bedst.

Bootcamp er en kombination af styrketræning og konditionstræning i vores fitnessmaskiner – til en fast månedlig pris.
Det er et fleksibelt forløb, hvor du selv booker de træninger, der passer dig – så længe der er plads på holdet.

Se den fulde oversigt her.

Fra 1.499 kr. pr. måned via BS.

Opstartsprisen er 1.500 kr. for opstartsmødet samt din skræddersyede kost- og træningsplan.