Kom rigtigt igang fra starten
Vi har et sammearbejde med
Uanset hvad dit mål er, anbefaler vi hos Køge Kost Koncept i Herfølge personlig træning.
Vil du gerne tabe fedt hurtigt, blive stærkere, større eller bare strammes op?
Vil du opnå dette indenfor få mdr.?
Så er det personlig træning du skal have. Med en personlig træner opnår du 100% individualitet og 300% bedre resultater. Her er det dig, som er i fokus, og sammen skal vi opnå de mål, du har sat dig for. Vi har hver især været personlig træner i over 12 år og træner såvel topatleter som motionister og pensionister til hverdag, med genoptræning, slankeprogrammer og deres individuelle behov.
Optimer din træning med en personlig træner
For mig giver personlig træning et ekstra skub i den rigtige retning ved, at jeg får mere selvtillid og mindre generthed. Jeg får motivation, troen på, at jeg kan, og lidt konkurrence ved, at jeg kan løfte lidt flere kg i træningen. Og i dag har jeg fået en bedre kondition og mere selvtillid. Man kan, hvad man vil
Berit 46år
Fordele
Skader
Startede for 4 år siden hos martin og katrin, i køges kostkoncept. Jeg var ikke overvægtig – som sådan – men havde et ønske om, at min krop blev mere tonet, hvilket var min største udfordring, som slut-30’er:-). Som selvstændig erhvervsdrivende, og familiefar til 3 små og 1 stor, har ambitioner og motivationen for at træne, til tider ikke harmoneret. På trods af, at jeg ikke har fuldt mine træninger slavisk, er der sket en kæmpe forvandling med min krop, og ik mindst mit sind. “Less is more (than nothing)”. Jeg kan kun anbefale dette sted, og deres team. Burde være en del, af alles ugentlige rutiner
”
Mikkel 42år
Træningen foregår hos os på adressen Solvangsvej 9, 4681 Herfølge
Personlig træning varer 55 min. (inkl. opvarmning og udstrækning.)
Fuldpakke træning varer 25 eller 40 min. (ekskl. opvarmning og udstrækning.)
For 1 person
For 2 personer
På Fuldpakken får du fast ugentlig træning med FAST pris og du får også kostplan, kostvejledning og løbende opfølgninger inkluderet for at sikre fremskridt.