Fitness for voksne

Fitness for voksne

Et voksent miljø

Fuldtid eller deltidskort

Er du 30+ og ønsker at komme i form sammen med andre voksne, så læs videre. Vi har fokus på at du får “mig-tid” uden dine eller andres børn, at du kan nyde din træning og du kan holde 100% fokus på dit mål. Træn i hele åbningstiden for DKK 299.00 om måneden, eller inden kl. 14:00 i hverdagene (sidste indtjekning kl. 13:00) for DKK 229.00 om måneden.

  • Voksent miljø 30+
  • Gratis kaffe
  • Afslapningsområde
  • App adgang med kost- og træningsråd
  • Drop ind personlig træning via app
  • Udelukkende adgang for medlemmer
  • Overvågning
  • Nem parkering

Det skal også være sjovt :-)

Centret har de sødeste medlemmer, en helt fantastisk stemning, det bedste udstyr, og indehaverne går “all in” for at tilbyde det bedste til deres medlemmer, nytænkning og sjove events. 😀
Så de allerbedste anbefalinger herfra.

Prøv det, du vil ikke fortryde:-)
Mette, 51 år

Fitness udstyr i særklasse og begynderhold

Vi har mange special-maskiner til core, ben og baller velegnet kvinder og udvider snart med 500 kvm mere til et ekstra Bootcamp-areal, funktionel træning, turfbane på 40 meter, og en tung styrkeafdeling for styrkeløftning og OCR.

Vi har fokus på nybegyndere, overvægtige og folk med skader. IndoorBIKE (Spinning) på 30 minutter som alle kan være med til samt Yoga. Og som det eneste center i Danmark Bootcamp i de “rigtige” træningsmaskinerne for optimal effekt.

Få tilknyttet en coach som bringer dig i mål

Vil du gerne i form? For en fast lav pris hver måned kan du blive en del af vores forløb og få lagt en kostplan, træningsplan og få personlig træning hver uge. Mange af vores kostvejledere og personlige trænere er universitetsuddannet, så du er sikret korrekt rådgivning og ekspertviden inden for form, krop og fitness.

I vores pakker er alt inkluderet til en fast fornuftig pris hver måned, som er til at betale.  Du slipper for at forudbetale klip og separat køb af kostvejledning.
Én pris – én samlet service. Og dit abonnement er til hele vores team og ikke kun en coach. Læs mere om det her.

Træning alene hjælper sjældent på vægttab uanset mængde og kostomlægning uden træning kan føre til tab af muskelmasse og nedsat forbrænding. Med en kombination af begge og løbende coaching kommer du hurtig og sikkert i form  😉
Martin / Ejer

Løb, cykling, triatlon mv for begyndere

Løbehold, cykling og svømning

Er du motionist og vil du gerne kombinere træningsmetoder uden at træne flere timer eller være medlem flere steder? Vi har løbehold på alle niveauer, Indoor og udendørs cykling, svømning i svømmehal om vinteren, og i åbent hav om sommeren.

Træn sammen med andre motionister uden at være den som aldrig kan gennemføre. Kontakt os for at høre mere.

  • Landevejscykling 18-22km
  • Landevejscykliing, øvede, 35-50km
  • Begynderløb 2,4km
  • Fællesløb 4km
  • Teknik/Hastighedstræning
  • Klub svømning i hal (lukket)
  • Åbenthav for begynder
  • Krydstræning for begynder 45 min (Bike & run)

Vægttab eller begynder?

Vi fokuserer på dig som kommer helt fra start. Dig som enten aldrig har trænet før, ikke kan løbe 5 km og heller ikke kan en times holdtræning. Start f.eks. på vores IndoorBIKE hold på 30 minutter , løbe-/gåhold eller benyt vores styrketræningsudstyr.

  • Overvægtig
  • Skadet
  • Rygerlunger
  • Kol
  • Kræftforløb
  • Ældre
  • Stress
  • Ønske om et mål

Drop-in-personligtræning

  • Ingen forudbetaling
  • Fast lav pris
  • Vælg mellem alle trænere

Er du typen som spontant ønsker træninger uden at vil ligge ud for 10 ad gangen? Book en personligtræning og betal automatisk via Betalingsservice næste måned. Book via vores app.

Åbningstider: Alle dage 04:00 – 23:59

  • Ubegrænset adgang
  • Cardio afdeling
  • Styrketræning
  • Styrkeløftning afdeling
  • OCR afdeling
  • Yoga
  • IndoorBIKE
  • Udendørs cykling for begyndere
  • Løbehold, inde og ude
  • Lukket svømmehold
  • Open Water Svømning
  • Kost- og træningsrådgivning i app
  • Drop-in-personligtræning
  • Mindfulness sessions

Du kan ringe til os, booke en rundvisning, eller købe dit medlemskab og starte med det samme. Der er ingen binding på din aftale. Fitnessaftaler kan ikke sættes i Bero. Indmeldingsgebyr er DKK 299.00

JULEPAKKENForkæl en du elsker..

Skræddersyet kost- og træningsplan,
Ubegrænset fitness og vejning hver 14 dag
Læs mere her

RABAT HELE DAGEN PÅ BLACK FRIDAYSpar tusindvis af kroner

50% rabat på indmeldelsesgebyr på alle pakker. 20% rabat på personlig træning og 15% rabat på alle varer i butikken
Læs mere her