Ingen krav på billeder
Vi har et samarbejde med
Leder du efter en kostplan, der er skræddersyet til dig, men varierer? Vi tilbyder et professionelt 100% onlineforløb med fokus på sund kostomlægning både med og uden sparring. Vi skræddersyr en kostplan med simple madvarer, som du kender fra din dagligdag, og integrerer det i vores brugervenlige app, der ikke blot giver dig mulighed for alternativer, men også præsenterer opskrifter uden betydelige ændringer i kostplanens sammensætning og kalorieindhold eller fordeling mellem protein, kulhydrater og fedt.
Dette sikrer stabile resultater uge efter uge, uanset dine valg af måltider. Hjælp angående funktioner og brug af appen kan du få via appens chatfunktion, og vælger du med kostvejledning, arbejder vi sammen for at bringe dig i mål. På denne aftale kan du bruge os så tæt, som du har brug for det.
Vi er et team af kvindelige og mandlige ernæringsrådgivere samt kosteksperter, der samarbejder tæt for at være klar til at hjælpe dig. Du kan vælge en af os eller drage fordel af vores kollektive ekspertise. Hos os er du i trygge hænder. Hvis du ønsker at lære mere om os, kan du finde yderligere information her
Træning hos Køge Kost Koncept giver mig mentalt overskud. Som selvstændig er der ofte meget at se til, og her giver træningen hos Køge Kost Koncept det perfekte afbræk til at modstå dagligdagens stress og jag.
Annett Aaby / Dansk Lyskilde A/S
Vi udregner og skræddersyr en kostplan specielt til dig, præcist efter dine ønsker og med de madvarer, du foretrækker. Vi optimerer kombinationen af makronæringsstoffer (kulhydrater, protein og fedt) for at opnå den mest optimale sammensætning. Vi lægger særlig vægt på et højt proteinindhold, lavt sukkerindhold og den rigtige mængde kalorier pr. måltid. Vores fokus er også på den samlede kalorieindtagelse i løbet af dagen, så du undgår sult og får måltider på de tidspunkter, der passer dig bedst.
Din skræddersyede kostplans madvarer er de samme hver dag for at sikre konsekvente resultater dag efter dag. Du har dog mulighed for at vælge alternativer i vores app eller bruge vores lette opskrifter. Uanset dit valg beregner appen dine kalorier, så du opretholder det ønskede kalorieindtag.
Vi har designet vores app til at være så nem og enkel som muligt. Vi bestemmer hvilke madvarer er i den, hvilke alternativer den viser og hvilke opskrifter der er.
Du behøver ikke at kunne læse engelsk eller regne kalorier ud for at anvende vores app. Alt er gjort for dig. Alle madvarer på din kostplan og i appen er råvarer, du kan købe lokalt. Appen er udviklet af os til vores kunder, og alt er på dansk. Appen er brugervenlig, overskuelig og effektiv. Mængden af mad angives i “stk” eller “gram”, og uanset hvad du vælger at spise, kan du ikke overskride de kalorietal, vi har fastsat for dig.
Alle opskrifter i app’en er vores egne, lavet og testet af vores personale og alle billeder på hjemmesiden er vores egne.
Jeg har prøvet både en skræddersyet kostplan og mange 30 dages planer med forskelig mad hver dag. 30 dages planer og opskrifter jeg har fået er altid standard som alle får, det virker ikke, er svært at finde tid til og kan ikke justeres. Denne app virker helt anderledes og omregner det for mig. Hvis min vejleder ændrer noget i kostplanen, ændrer også opskrifterne og alternativerne sig. Dette er en app som bare virker – prøv det, du kommer ikke til at fortryde
Martin
Fysisk anerkendt firma fra 2005
Vi har fysiske lokaler med adresse og telefonnummer tilgængelige for alle vores kunder. Du kan altid komme i kontakt med os. Ønsker du at sikre dig, at du ikke køber en standardløsning eller risikerer at miste penge til online personer, der forsvinder, osv., er du altid velkommen til at besøge os.
Lav pris, ingen forudbetaling og ingen binding
Hos os betaler du kun for det arbejde du bestiller, og du betaler måned til måned.
Opstartspris på DKK 1000.00 dækker oprettelse, og opbygning af din kostplan og du betaler for resten af den pågældende måned til næste betaling service trækning. Herefter betaler du kun for en måned ad gangen for brug af vores smart app, eller også hjælpe fra vores personale.
Alle løbende aftaler har opsigelsesvarsel: løbende måned + 30 dage
Der er 30 dages tilfredshedsgaranti eller penge tilbage
Læs vores referencer og se mange af dem, vi har hjulpet. Hvis du har brug for at tale med os, står vi klar ved telefonen.
Vælg dit abonnement med eller uden hjælp & kostvejledning
Online forløb – hjælp via appen
Vores coaches og trænere hjælper dig i mål
Skræddersyet kostplan
Alternativer og opskrifter
Opskrift & måltidskoncept
Ubegrænset kostvejledning og plan ændringer
Træningsplan kan tilkøbes
Online forløb – med opfølgninger
Med faste telefoniske samtaler hver 14. dag
Skræddersyet kostplan
Alternativer og opskrifter
Opskrift & måltidskoncept
Telefoniske opfølgninger hver 14. dag
Træningsplan kan tilkøbes
Høj service, kvalitet og resultater er nøgleordene.
Hver klient tages seriøst fra starten, og der lægges tanke og sjæl i hver enkelt plan, vi opbygger. Vi går aldrig under din BMR (din basalforbrænding) og garanterer resultater uanset dine ønsker.
For at komme i gang skal du købe opstart via linket “Køb online”. Vælg om du kun skal have en kostplan uden vejledning eller du vil have mulighed for online kostvejledning for at hjælpe dig i mål. Efter du har meldt dig ind, modtager du en E-mail med alle nødvendige oplysninger og instruktioner vedrørende opstarten af dit forløb.
Hvis du er i tvivl, er du altid velkommen til at kontakt os.