Vægttabsmedicin – Sandheden, ingen taler om

Vægttabsmedicin fjerner ikke årsagen – det gør vi

Vægttabsmedicin: Sandheden, ingen taler om

Før du taber dig, skal du forstå hvorfor du tog på

Vægttab handler ikke kun om kalorier ind og ud. Og det er ikke noget, du kan fastholde – medmindre du ændrer noget grundlæggende.

Spørg dig selv:

Hvis du ikke kunne holde en sund og kontrolleret kost eller være fysisk aktiv før vægttabsmedicin – hvorfor skulle du så kunne gøre det bagefter, når sulten vender tilbage endnu stærkere, og din forbrænding samtidig er blevet lavere?

Når behandling med vægttabsmedicin stopper, vender sulten tilbage – kraftigere end før. Og din muskelmasse, som holder forbrændingen oppe, er typisk blevet lavere.

Måske føler du dig motiveret til at træne under behandlingen med vægttabsmedicin – men er du stadig det, når vægten begynder at stige igen, uanset hvad du gør?

Forvent kun 6 % vægttab efter vægttabsmedicin – vægten stiger typisk igen efter stop

Undersøgelsen viste, at da gruppen stoppede med at tage vægttabsmedicin, steg vægten markant igen. Det betød, at det samlede vægttab efter 48 uger uden medicinen kun endte på omkring 6 %.

Det vil sige, at hvis du vejer 150 kg og taber 16 % med vægttabsmedicin, når du ned på ca. 126 kg – men uden fortsat behandling stiger vægten typisk igen, så det reelle vægttab på længere sigt kun er ca. 9 kg.

Udfordringen er, at yderligere vægttab uden vægttabsmedicin ofte er meget svært – og derfor bør man overveje, om det i virkeligheden ville være bedre at fokusere på at finde den rigtige type motion som motiverer dig, en struktureret kostplan og personlig vejledning fra starten.

60 % vægtøgning efter endt kur

Ifølge Sundhedsstyrelsens gennemgang (STEP 4-studiet) tog deltagerne over 60 % af den tabte vægt på igen inden for 48 uger efter, at de stoppede med vægttabsmedicin og overgik til placebo. Erfaring med kunder vise tal der er oppe mod 80–90 % – og op mod 40 % af vægttabet stammer fra muskelmasse. (Se denne undersøgelse.)

Se, hvad Sundhedsstyrelsen mener om vægttabsmedicin – det er ikke nødvendigvis det samme, som du har fået at ved. Læs hele Sundhedsstyrelsens (Indsatser for Rationel Farmakoterapi – IRF) samlede vurdering af vægttabsmedicin fra Novo Nordisk. – direkte fra den officielle kilde.

Tab dig uden vægttabsmedicin – få varigt vægttab med Fuldpakken

Vægtøgning skyldes ofte meget mere end bare mad

Udover for mange kalorier – som ofte er årsagen til vægtøgning, uanset om det skyldes overbookede weekender med arrangementer og spiseaftaler eller generelt forkerte madvalg – er det ofte vaner, stress, hormoner, dårlig søvn og ubalance i hverdagen, der spiller en afgørende rolle. Og det er præcis de faktorer, du skal arbejde med, før du vælger vægttabsmedicin.

Det er disse forhold, der skal ændres, før du overvejer medicinsk behandling med vægttabsmedicin – medmindre du er indstillet på at tage det resten af livet, eller du ved, at du ikke har mulighed for at ændre de ting, der fik vægten til at stige i første omgang.

Hvis du kun fokuserer på symptomet (vægten) og ikke årsagen (din livsstil, dine behov og dine mønstre), så kommer kiloene ofte tilbage igen. Derfor virker quick fixes og medicin som vægttabsmedicin sjældent i længden. Vi møder mange, der tager vægttabsmedicin og udsætter arbejdet med de sunde vaner, fordi de håber, at det bliver nemmere senere.

Men sandheden er:
Det er meget nemmere at starte de gode vaner før – ikke efter behandlingen af vægttabsmedicin.

Hos os hjælper vi dig med at:

✅ Forstå dine mønstre og vaner
✅ Finde ud af, hvorfor du tog på
✅ Lægge en plan, der holder – både fysisk og mentalt
✅ Spise mad, du kan lide, og stadig opnå resultater
✅ Skabe en løsning, du kan holde fast i resten af livet

Hør om vi kan hjælp dig

Ring og hør om vi kan hjælp dig

Sund eller slank – hvad vælger du?

Ville du give dine planter for lidt vand og forvente, de trives? Det er lidt det samme, vægttabsmedicin gør ved kroppen – hvis ikke det suppleres med næring, bevægelse og varige vaner

Mange af de sundheds problemer, som samfundet står over for, er forbundet med livsstilsvalg, såsom kost. Læger har længe rådgivet folk til at følge en sund diæt, men de nye vægttabsmediciner fungerer ofte som en distraktion fra at træffe bedre kostvalg. Mange vælger nu at tage vægttabsmedicin, men fortsætter med deres dårlige kostvaner, og vi oplever medlemmer nu opsiger deres medlemskab i fitness centret i mens de tager vægttabsmedicin.

De bliver måske alligevel slankere, men bestemt ikke sundere

Dårlige kostvaner står for 1 ud af 5 dødsfald globalt, hvilket er flere end nogen anden risiko, herunder rygning. Ifølge en omfattende rapport fra The Lancet og RHU’s Global Burden of Disease-studie skyldtes 11 millioner dødsfald i 2017 en kost med for meget sukker, salt og forarbejdede fødevarer – hvilket svarer til 20 % af alle dødsfald verden over (Læs mere her)

Desuden kan betalingen for disse utroligt dyre lægemidler komme på bekostning af andre folkesundhedsinitiativer, såsom at forbedre vores kost og skabe miljøer, der hjælper os med at være mere aktive.

Kilder: https://www.fitnews.dk/usunde-kostvaner.html

Skriv til os

Ring og hør mere

Vægttabsmedicin gør ikke vores kostvaner bedre

Vægttabsmedicin kan dæmpe appetitten midlertidigt – men den lærer dig ikke det vigtigste

Vægttabsmedicin dæmper appetitten midlertidigt – men den lærer dig ikke det, der virkelig gør en forskel på lang sigt.

Den lærer dig ikke at spise mad med lav energitæthed, som giver mæthed og hjælper dig med at holde vægten nede. Den lærer dig heller ikke at vælge næringsrige madvarer, der indeholder de vitaminer, mineraler og fytokemikalier, din krop har brug for for at fungere optimalt.

Du får heller ikke indsigt i, hvordan du stabiliserer dit blodsukker gennem en balanceret kost og et kontrolleret kulhydratindtag – noget der er afgørende for, at kroppen ikke begynder at lagre fedt unødvendigt.

Og vigtigst af alt: Medicinen viser dig ikke, hvordan du skaber en sund livsstil, der passer ind i din hverdag – både når du er på arbejde og i din fritid.

Derfor tager du på – selv når du tror, du gør det rigtige

Det kan tage flere måneder, ja endda år, før kroppen har genoprettet en sund forbrænding efter en afsluttet vægttabsmedicin-kur. Jo større dit vægttab har været, og jo længere og hårdere kuren har været, desto længere tid har din krop brug for til at finde tilbage til en naturlig balance.

I denne periode kan selv helt almindelig mad føre til vægtøgning, fordi kroppens stofskifte stadig er i ubalance.

Derfor er en gennemtænkt madplan med tilstrækkelige kalorier, mere protein og mindre sukker en langt bedre og mere holdbar løsning end vægttabsmedicin.

👉 Læs mere om, hvordan ekstreme kure og slankemidler kan ødelægge din forbrænding – og hvor lang tid det faktisk kan tage, før din krop er tilbage i balance. Vores erfaring med klienter, der kommer til os efter en kur, viser, at det typisk tager mellem 1 og 2 år at genoprette stofskiftet – men forløbet er meget individuelt og afhænger af flere faktorer.

Udover den nedsatte forbrænding, opstår der ofte andre udfordringer, når man vender tilbage til almindelig mad.

Når du som mange andre spiser mad med høj energitæthed, betyder det, at maden fylder lidt, men indeholder mange kalorier. Samtidig er måltiderne ofte ubalancerede, hvilket får blodsukkeret til at svinge. Det fører til øget sult, cravings og vægtøgning – selv hvis du føler, at du ikke spiser ret meget.

Vægttabsmedicin ændrer ikke dine vaner – og det er netop problemet

Vægttabsmedicin ændrer ikke dine madvaner eller dit forhold til mad – og dermed heller ikke årsagen til, at vægten steg i første omgang.

Når medicinen stoppes, vender sulten ofte tilbage – stærkere end før – og de gamle mønstre kommer hurtigt tilbage. Derfor oplever mange, at vægten stiger igen.

Vi ser eksempler på klienter, der tager på, selv når de følger en kostplan på 1200 kalorier om dagen – efter at have afsluttet vægttabsmedicin-behandling.

Resultater uden vægttabsmedicin

Fysisk aktivitet kan så gøre, at det går langsommere, men du tager altså stadig på

Et studie omtalt på Videnskab.dk omhandler en specifik type vægttabsmedicin, og som også tilhører gruppen GLP-1 receptoragonister. Studiet viser, at selv med motion tager de fleste brugere af vægttabsmedicin det meste af vægten på igen efter endt behandling. Det er derfor ikke tilstrækkeligt at konkludere, at man har fundet løsningen på et varigt vægttab. – Udtalelse fra læge

Læs mere her

Et år efter ophør af behandlingen – efter 68 ugers ugentlig behandling med semaglutid 2,4 mg (inklusive 16 ugers dosisoptrapning) eller placebo som supplement til livsstilsændringer – var al behandling (inklusive livsstilsinterventionen) afsluttet..

Se resultaterne her

Et andet studie omtalt på Videnskab.dk viser, at selv med motion tager de fleste brugere af vægttabsmedicin det meste af den tabte vægt på igen efter endt behandling.

Det er derfor ikke nok til at konkludere, at man har fundet løsningen på et varigt vægttab.

Læs mere her

Du forbrænder simpelthen for lidt

Vi har arbejdet med kost og træning i over 30 år. Mange tror, at motion to gange om ugen er nok til at holde de overflødige kalorier væk – selvom de ikke kontrollerer, hvad de spiser, og kun fokuserer på træning. Men sandheden er en helt anden. Det kan ikke lade sig gøre.

De fleste forbrænder under 500 kalorier pr. gang, hvilket på ugebasis svarer til under 142 kalorier om dagen – altså det samme som 25 g chokolade eller 15–20 mandler.

En nybegynder kan måske deltage i en spinningtime som alle andre, men det betyder ikke, at man forbrænder det samme. Forskellen skyldes blandt andet lavere muskelmasse og manglende evne til at holde en høj puls i længere tid.

Hvis du først er begyndt at træne i forbindelse med vægttabsmedicin – eller bagefter – skal du ikke forvente, at træning alene kan modvirke vægtøgning. Du forbrænder ganske enkelt for lidt – både under og efter træning. Og fordi du endnu ikke er i form, kan du heller ikke træne særlig ofte eller i særlig lang tid ad gangen.

Bare ét restaurantbesøg om ugen kan give dig et kalorieoverskud på 800–1500 kalorier.

Se hvor mange kalorier du forbrænder her og få eksempler på, hvor mange kalorier forskellige måltider indeholder.

Lad os hjælpe dig i gang med træningen.

Hvad sker der, når man stopper med vægttabsmedicin?

Selv når du tror, du gør det rigtige med kosten, tager du alligevel på igen

Udover den nedsatte forbrænding, som kan tage op til 2 år at genoprette efter en afsluttet vægttabskur, opstår der ofte andre udfordringer, når man vender tilbage til almindelig mad. “‘Spis sundt”, siger de – men selvom nødder, avocado, fuldkornspasta og olivenolie i salaten ikke er usunde, får du stadig for mange kalorier.

Når du spiser mad med høj energitæthed, betyder det, at maden fylder lidt, men indeholder mange kalorier. Samtidig er måltiderne ofte ubalancerede, hvilket får blodsukkeret til at svinge. Det fører til øget sult, cravings og vægtøgning – selv hvis du føler, at du ikke spiser ret meget.

Det betyder, at du vil få mere lyst til mad, føle dig sulten – og samtidig se vægten stige langsomt igen. Dette kan skabe angst, stress og en afhængighed af stoffet.

Se denne artikel om, hvordan det gik for Anne, der fortæller ærligt om de psykiske bivirkninger.

Vægttab uden medicin

Vægttabsmedicin skaber udfordringer – Har du fået hele billedet?

Vægttabsmedicin er til dem, der ikke kan – ikke dem, der ikke vil!

Inden du vælger vægttabsmedicin, bør du tænke dig grundigt om. Hvis du ærligt talt aldrig har fulgt en skræddersyet kostplan i mere end 14 dage – en plan, der er rig på protein, justeret i kulhydratindhold efter din personlige forbrænding og tilpasset dit kaloriebehov, uden at du bryder den hver aften eller i weekenden – og din træning kun har været kortvarig, lavintens og uden kontinuitet, så bør du overveje, om du ikke vil give det et ærligt forsøg først. Hvis ikke, så spørg dig selv, om du er klar til de udfordringer, vi ofte ser – og som undersøgelser tydeligt dokumenterer.

Hos Køges Kost Koncept skaber vi resultater – også for dig, hvis du vælger at starte et forløb. Se udtalelser og læs om andres succesrejser.

Medicinen kan ikke fjerner årsagen til vægtøgningen – f.eks. vaner, stress eller ubalancer.
Medicinen dæmper kun appetitten, mens du bruger den – ikke bagefter.
Vægttabsmedicin lærer dig ikke at spise rigtigt.
For mange bliver det en livslang løsning – uden at løse det fundamentale problem.
Vægttabsmedicin hæmmer appetitten, hvilket ofte fører til, at du får alt for lidt kalorier.
Når du spiser for lidt, falder produktionen af vigtige signalstoffer som dopamin og serotonin, som regulerer humør, motivation og energi. Resultat: Du føler dig flad, ukoncentreret og uden drive.
Kroppen opfatter den lave madmængde som sult og sænker stofskiftet.
Forvent en vægtøgning på over 60 % af den tabte vægt, når du stopper behandlingen.
Op mod 40 % af vægttabet stammer fra muskelmasse.
Mindre muskelmasse betyder lavere forbrænding, hvilket gør det sværere at holde vægten bagefter.
Nogle oplever skyld, skam eller nederlag, når vægten stiger igen.
Der kan også opstå afhængighedslignende tanker: “Jeg kan kun tabe mig, hvis jeg tager medicin.”
Fysiske bivirkninger som kvalme, forstoppelse, træthed og maveproblemer er almindelige.
Medicinen er dyr og ikke dækket af det offentlige.

Med vægttabsmedicin er det nemt at fastholde dårlige kostvaner – uden at mærke konsekvensen.

Konklusion

Vægttabsmedicin kan hjælpe med vægttab – midlertidigt. Men vi kan hjælpe dig med et varigt vægttab

Du kan godt tabe dig uden at ændre på din kost og motion, men du kan ikke holde vægten væk uden at fortsætte behandlingen.

Inden du træffer beslutningen og vælger en vej, hvor der måske ikke er nogen vej tilbage, så se på denne graf og få et realistisk billede af, hvad du kan forvente efter en afsluttet vægttabsmedicin-kur.

Hvis vægttabet alligevel kun ender med 5–6 kg, så overvej, om det ikke er bedre, sundere, billigere og langt mere bæredygtigt at justere din hverdagskost og komme i gang med motion –

uden ødelagt forbrænding, tabt muskelmasse og et hul i økonomien.

Måske overvejer du vægttabsmedicin, fordi kost og træning ikke har virket for dig

Lad os hjælpe dig med at forstå, hvorfor kost og træning måske ikke har virket for dig – og hvad du i stedet kan gøre for at få succes.
Læs mere her

Hvordan taber du dig – uden vægttabsmedicin?

Jeg har været på vægttabsmedicin tre gange – og hver gang taget det hele på igen.
Jeg startede hos Køges Kost Koncept for at løse problemet én gang for alle, fordi jeg var træt af konstant at tage på.

Jeg fik en skræddersyet plan, der gjorde mig mæt med det samme. Det lykkedes mig at stoppe vægtstigningen, og efter noget tid kom min forbrænding endelig op igen – og nu er jeg vægtstabil.

Jeg følger den madplan, jeg har i appen, i hverdagen og nyder at spise ude en gang imellem.
Jeg er glad for min beslutning – men jeg fortryder, at jeg ikke prøvede Køges Kost Koncept noget før.

– Diana, 52 år

Berit

David

Mia

Anna

Jesper

Bente

Jesper

Maria

Rikke

Mette

Pernille

Henrik

Rikki

Pernille

Jan

David

John

Birgitte

Berit

Bente

Ann-Karina

Anna

Marianne

Lykke

Læs hvad vores seje medlemmer siger

Det bedste træningscenter, indeholder alt hvad man kan ønske sig😀 Utroligt lækre lokaler, det bedste udstyr og enormt søde og kompetente medarbejdere. Man bliver altid mødt med et smil, og “de holder et kærligt øje med dig”, du er ikke bare et medlem. Det bliver hurtigt til en “ afhængighed” at træne her. Vægttab, muskler, konditionstræning, der er rig mulighed for det hele. Udover det en masse søde medlemmer, man kan snildt finde nye venner her🥰 Masser af humor, sygt hård træning, og altid kaffe på kanden. Prøv det, du vil ikke fortryde😃

Mette

Helt sikkert det rigtige sted, hvis man vil se resultater med sin træning.
Dygtige, søde og kompetente trænere.
En super god stemning i centret. 🥖🥐🎂☕️

Karsten

5 stjerner ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Går du med tanken: “Nu skal jeg altså også igang med at træne”, og har du som jeg tidligere prøvet mange af de andre fitness centre og følt, at det ikke lige var dig. Så kan jeg kun sige, giv ikke op, kom ned til os i Køge Kost Koncept. Her er du ikke kun et nummer, men her bliver du hjulpet igang af det professionelle personale, og føler hver gang du går hjem efter en god træning, som virkelig har givet noget. Altid er der fokus på den enkelte, og du bliver altid mødt med et smil, både fra personalet og alle de andre som træner i centeret. Glæder mig til vi ses😄💪👍

Malene

Det bedste center jeg nogensinde har været i. Der er super godt sammenhold, alle siger hej til hinanden. Trænerne er super gode til at motivere. Der er tit super fede events. Det bedste jeg har gjort i mit liv!

Camilla

Fedt sted, alt udstyr 💯%i orden, rent og alt udstyr ligger på sin plads 👍
man føler sig velkommen uanset formål, 💪
Mange aktiviteter , medlemmer er i høj prioritet.
FEDT STED 👍

Ejner

Helt sikkert det rigtige sted, hvis man vil se resultater med sin træning.
Dygtige, søde og kompetente trænere.
En super god stemning i centret. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Mette

Helt sikkert det rigtige sted, hvis man vil se resultater med sin træning.
Dygtige, søde og kompetente trænere.
En super god stemning i centret. 🥖🥐🎂☕️

Karsten

Malene

Camilla

Fedt sted, alt udstyr 💯%i orden, rent og alt udstyr ligger på sin plads 👍
man føler sig velkommen uanset formål, 💪
Mange aktiviteter , medlemmer er i høj prioritet.
FEDT STED 👍

Ejner

Helt sikkert det rigtige sted, hvis man vil se resultater med sin træning.
Dygtige, søde og kompetente trænere.
En super god stemning i centret. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Mette

Forrige Næste

Trustpilot-anmeldelser Facebook anmeldelser

Vi har et samarbejde med

Vi har et sammearbejde med

Information

Kost Koncept | Solvangsvej 9, 4681 Herfølge | CVR: 35605975

Centret: 31 22 65 10 | Email: info@kostkoncept.dk

Medlemsbetingelser