Vi har et samarbejde med
Trænger du til et kærligt spark bagi for at komme i gang ovenpå Julen?
Vær med i vores Vægttabschallenge for kvinder og vi giver 19 gaver væk med bl.a. et gavekort til DKK 10.000 til Hellested cykel forretning og www.cykelbutikkerne.dk, hvor du bl.a. kan købe en Mountainbike ligesom denne.
Registrer dig på nedenstående link for at sikre din plads.
🏋 Infomøde, indvejning og kostforedrag sker lørdag den 07/01/23
🏋 6 ugers gratis træning i centret (ikke holdtræning)
🏋 Tab så mange kilo & fedt% som muligt
🏋 Midtvejs måling samt rådgivning den 28/1/2023
🏋 Slutvejning lørdag den 18/02/23
Vinderen offentliggøres på vores Facebookside
Max 70 pladser
Vind gaver fra 18 samarbejdspartnere
Vi tror på netværk, og I år har vi ikke mindre en 18 fantastiske sponsorer, medlemmer som tilbyder gave præmier til de mange deltagere i årets konkurrence. Vi takker og her kan i se hvem de er.
- 1. pladsen – Gavekort til cykelbutikkerne.dk fra os Køges Kost Koncept til DKK 10.000
- 2. pladsen – Gavekort til en massage uddannelse til Sports Corpus Skolen til DKK 10.000
- 3. pladsen – Gavekort til Køge Handel fra Herfølge Kliensmedie på DKK 3.000
- 4. pladsen – Gavekort til en hel dags arbejde fra maler svend Silas, Jens E Maler
Ud over det kan deltagerne vinde og vælge følgende ..
- 2 billetter til valgfrit Reborn OCR løb.
- En gratis klipning og 10% rabat på behandling og produkter hos Frisør Pernille
- Et gavekort til DKK 2000.00 til Sidea.dk, Peden
- En gratis ansigts behandling hos Your Wellness Køge
- Et gavekort på DKK 1000.00 til Bellissimo hudpleje klinik
- Et gavekort på DKK 700.00 til Bellissimo hudpleje klinik
- 3 gavekort af DKK 300.00 til Breschel Sport
- Et gratis års abonnement hos Køge Bike Ladies
- 2 flasker god vin og 2 musemåtter fra Kyed design
- 3 craft T-shirts fra Sportskompagniet.dk
- Tappas for 2 fra Ferdinands Catering
- En dame cykelhjelm fra Garant cykel butik i Køge
- Et gavekort på DKK 300.00 til Køge Jernmand
- 25 minutters massage fra Energi-klinikken
- Et japanske løft fra Energi-klinikken
- 2 flasker god vin fra In3pid.dk – Stine Grønn
- Gaveæske med 3 øl fra Mad Molly
Gaverne kan ikke ombyttes til kontanter.
Mød Søs på 50 år som er sidste års vinder
Mød sidste års vinder som tabte 10,7 kg på 6 uger.
Søs startede hos os og ønskede at kickstarte året med denne Vægttabschallenge som vi kører hvert år.. Denne konkurrence var starten på hendes rejse tilbage i form. Hun har i mange været overvægtig og har haft for travlt til at komme i gang. Efter et forygende vægttab forsatte Søs med træning og kostvejledning og i sommeren 2022 deltog hun i hendes første stævne 4.18:4 hvilket er en triatlon konkurrence med 400m svøm, 18km cykling og 4km løb.
I dag har Søs tabt i alt 18kg og træner her stadig, hun har personligtræning, går på løbehold, spinning, svømning og deltager sammen med os til diverse events.
Jeg var med på sidelinjen helt fra start og har haft fornøjelsen af at træne hende, og følge hende i hele 2022, og sammen deltog vi med hende til de stævner. Denne oplevelse er stort for mig som coach.
Næste år er en Ironman 70:3 i Helsingør målet og vi er allerede i gang med cykelløb på hometrainer, og løb og svømning i sammenarbejde med Køge Tri Team 2000 og 2tri, Haslev.
Søs er bare for sej!
Kom og hør om Søs’ historie til informationsmøde.
Drøm til virkelighed – Max 70 pladser
Nu har du chancen for at starte en nyt livstil. Når du har betalt og registreret dig online har du sikret din plads. Derefter modtager du en mail med praktiske oplysninger og så møder du bare op her hos os den 07/01/2022
Vi står klar til at tage godt imod dig, med en vejning/InBody-måling mellem 09:00-10:00 og bagefter er der informationsmøde som starter præcis 10:00
Dagens agenda
09:30 Indvejning og kaffe – Der er mulighed for at blive vejet ind fra kl. 9:00 men mødetid er senest kl. 09:45
10:00 Informationsmøde og kost & træningsforedrag
11:30 Spørgsmål og svar
11:45 Rundvisning
Måling med en InBodymåler tager lidt tid, og der kan derfor opstå forsinkelser på dagen. Kom i god tid og hav tålmodighed. Vi starter infomøde når alle er blevet indvejet.
Vi glæder os til, at hjælpe dig med at kick starte året.
Velkommen
Indvejning og vigtige information
- Konkurrencen er kun for kvinder.
- Indvejning kan tidligste ske samme dag som konkurrencen starter
- Slutvejning kan seneste ske på slut dato og tid
- Kan du ikke kom til slutvejning pga. ferie eller lignede skal du komme før.
- Vejning på øvrige tidspunkter end disse datoer koster DKK 349.00
- Informations mødet/foredrag er obligatorisk for at kunne deltage da du får udleveret indgangschip og alle praktiske oplysninger denne dag.
- Medlemskaber i centret kan ikke sættes i bero for eksisterende kunder på pakker eller aftaler og pengene refunderes ikke hvis du fortryder dit køb.
- Der er ikke inkluderet holdtræning som spinning og yoga, træningsplaner eller kostplaner i prisen, men vi tilbyder mulighed for at tilkøbe et fitness medlemskab eller pakke ved siden af hvis du ønsker det.
- Er du medlem i forvejen skal du stadig betale deltager gebyr, og du skal stadig komme til indvejning og foredrag.
For at sikre os mod usunde og utilregnelige resultater som f.eks. at undlade at spise osv. Tæller vi antal kg. tab + antal % tabt sammen som giver det totale resultat. Dvs. hvis du kun mister muskler og vand med sultekur vil dine resultater IKKE være gode. Her sikrer vi os seriøsitet og fair play.
Vinderen offentliggøres på vores Facebookside med billede, vi skriver kun vinderens fornavn, og hvor meget vinderen har tabt, ikke nogen kilo. Resultaterne for alle deltager vil desuden kunne ses i vores lukkede Facebook gruppe.
Vi glæder os til at se så mange af jer igen som sidste år. Sidste år blev der tabt i alt 90,1,kg på 6 uger 👏👏👏
