Invester i dig selv og/eller dine medarbejdere.
Stærke, sunde og raske mennesker er langt mere effektive på arbejdspladsen, kan fokusere mere, deres reaktions tid er hurtigere og de laver mindre fejl. En god fysisk form giver bedre søvn, mindre stress, bedre selvværd og mere overskud. En undersøgelse fra Aviva viser, at ved at investere i fitness programmer kan firmaer øge fremmøde på arbejdspladsen med 89% og øge effektiviteten og kvaliteten af arbejdet. En kort trænings session før et møde øger hjerne aktiviteten og energien. Om du selv skal i gang eller du vil hjælpe dine medarbejdere er vi klar til at tage imod jer.
Træning et par gange om ugen kan også hjælpe imod nakke, skulder og ryg problemer, forebygge skader og er i disse dage en nødvendighed for stille siddende jobs. I er det vigtigste element i dit firma og du/I bærer ansvaret for, at holde gang i boldene og tjene penge. Du skal holdes motiveret og dine medarbejdere glade. Vi samarbejder med mange firmaer i Køge og omegn.
Vi tager ansvaret.. om det er BMI, skader eller konditionen.
Som firma holder vi styr på dine fremskridt, fokus på dine udfordringer, hjælper dig så du spiser nok, får kulhydrater nok til at give din krop energi samt får de anbefalet doser af vitaminer og mineraler. Hvis du er overvægtig arbejder vi på, at bringe din vægt ned til det anbefalet BMI uden at du skal lave opskrifter og forberede mad dagen lang, spiser du tit ude kigger vi på hvornår og hvad du skal spise.
Sundhed for dine medarbejdere.. aldersklasse 30-60 år.
Vi kan også tilbyde sundhedsordning til dine ansatte, enten adgang til faciliteter alene eller firmapakken med personlig træning og naturligvis fakturerer vi firmaet direkte.
Begynderpakken – 1 gang personlig-træning FAST, kostplan og fri træning i centret.
Er du overvægtig, i dårlig form eller vil du bare træne det som er nødvendigt for, at du kan komme ordentligt i gang, skal du vælge denne løsning med intensiv personligtræning i 25 min. en gang hver uge, med mulighed for faste tider og fast træner, eller fleksible bookninger med frit valg mellem 11 personlige trænere. Du får naturligvis en skræddersyet kostplan, opfølgninger efter behov og fri træning i vores lækre velholdte faciliteter. Opstarts pris på denne aftale er DKK 1500.00 som betales sammen med første faktura. Denne aftale kan fakturaers hver måned eller hver 3. måned.
Prisen er uden MOMS – pr. måned regnet ud fra en 30 dage måned
Direktørpakken – 2 gange personlig-træning FAST, kostplan og fri træning i centret.
Denne pakke inkluderer personlig træning 2 gange om ugen af 40 min, enten med mulighed for faste tider og fast træner eller fleksible bookninger med frit valg mellem 11 personlige trænere.
Du får naturligvis en skræddersyet kostplan, opfølgninger efter behov og fri træning i vores lækre velholdte faciliteter. Opstarts pris på denne aftale er DKK 1500.00 som betales sammen med første faktura. Denne aftale kan fakturaers hver måned eller hver 3. måned.
Prisen er uden MOMS – pr. måned regnet ud fra en 30 dage måned
Skadesforbyggende og Sundhedsforløb
Ubegrænset personlig træning
– Ubegrænset personlig træning
– Ubegrænset kost opfølgninger
– Ubegrænset InBodymåling
– Faste tider
– Fleksible bookninger via APP
– Skræddersyet Kostplan
– Speciale træningsplan
– Personlig APP
– Gratis medlemskab for en pårørende
Vores største pakke til dig. Du sørge selv for opvarmning og konditionstræning/fedt-forbrænding og din personlig træner træning dig i 25 min i maskiner og fri-vægt. Denne aftale kan fakturaers hver måned eller hver 3. måned.
Prisen er uden MOMS – pr. måned regnet ud fra en 30 dage måned
Denne aftale kan faktureres hver måned eller kvartalvis
(Opstartspris er DKK 1500.00 + resten af mdr.)
Skadesforbyggende og Sundhedsforløb
for hele firmaet (op til 10 personer)
Til dig
– Ubegrænset personlig træning
– Ubegrænset kostopfølgninger og samtaler
– Skræddersyede kostplan ved opstart
– Træningplan skræddersyede til dig
– Valg mellem flexible booking eller faste tider
– Personlig app
Til din personale (op til 10 personer)
– Adgang til træningfaciliteter, hold og events
– Ubegrænset InBody målinger
– BOOTCAMP og InBody Arrangement en gang om måned.
Prisen er uden MOMS – pr. måned regnet ud fra en 30 dage måned
Denne aftale kan faktureres hver måned eller kvartalvis
(Opstartspris er DKK 1500.00 + resten af mdr.)
Hvorfor vælge os ?
Hos os køber du et forløb hos Køges Kost Koncept og ikke en selvstændig enkel personlig træner. Det betyder, at du ikke er bundet til deres arbejdstider, men kan booke det tidspunkt som passer DIG hos flere trænere som alle arbejder mange timer, sparrer sammen og hjælper hinanden. Hos os har du mulighed for, at benytte dig af op til 10 forskellige dygtige personlige trænere, eller du kan vælge den samme hver gang. Vores trænere har flere forskellige indgangs vinkler og kompetencer og arbejder effektivt, da de arbejder mange timer som personlige trænere. Dette betyder, at du altid kan få en tid mellem 07.30-20.30 man-fre eller lørdag formiddag, og du kan selv booke dem online eller via vores app. Du kan også selv flytte dine tider. Er din personlige træner syg eller på ferie, overtager en anden. Minimale aflysninger fra vores side. Vi kalder det LUKSUS behandling.
60 minutters personlig træning er ikke nødvendigt for at få resultater, vælg mellem vores 2 forskellige fuldpakker, afhængig af om du ønsker en træner på hvergang, du kun vil bruge det som BOOST, eller hvis du vil træne noget bestemt med din træner og træner resten af dit program selv. Drøft med os til opstarts møde hvilke vi anbefaler til dig.
Er du selvstændig har vi et særtilbud til dig. Se vores Skadesforbyggende & Sundhedspakke her
Ekstra moduler – for at sikre dine fremskridt
Hvis du har andre ønsker end vores pakker her, kan du tilvælge og fravælge moduler efter behov, såsom fri-brug af centret, hvis du træner et andet sted, retentions modulet hvis du har behov for vi løbende holder dig igang, kost modulet for faste målinger hver 14 dag og ekstra fokus på kosten, og ekstra fuldpakke kredits hvis du ønsker flere træninger op til og efter din sommerferie. Læs mere omkring det her.
Betingelser:
– Opstartspris er DKK 1500.00 + resten af måneden.
– Opstartspris dækker indledende samtale, analyse, oprettelse, kostplan, træningsplanen og Kom-godt-i-gang.
– Alle løbende aftaler har 30 dages opsigelse+ løbende måned uanset årsag (gælder også moduler)
Træn fast hos os når du er færdig med dit forløb – “Vi håber du bliver”
Prisen efter dit forløb starter fra DKK 299.00 pr. måned
Kontakt os på telefon 31 22 65 10 eller send en mail til info@kostkoncept.dk. Du kan også benytte knappen herunder til at booke en tid online.
Helt sikkert det rigtige sted, hvis man vil se resultater med sin træning. Dygtige, søde og kompetente trænere. En super god stemning i centret.
Det eneste center som er værd at bruge sin tid i. Fantastiske medlemmer og fantastiske ejere.
Fantastisk sted. Tænk at det kan være så hårdt og samtidig hyggeligt.
Det bedste og mest nærværende sted at træne. Der er en super atmosfære, alle hilser på hinanden og ønsker god træning! Kan varmt anbefale Køge Kost Koncept!
Mit møde med Køges Kost Koncept, har været super positivt. Dejligt med så motiverende og forstående trænere so Kathrin og Martin. De fortjener 6 stjerner.
Det sku i orden personligt. Man er ikke bare et nummer. God vejledning og godt udstyr.
Har været glad for den hjælp jeg har fået fra de 95 kg til omkring 67kg. Man kan hvad man vil….
De suverænt mest professionelle coaches du nogensinde vil møde, så hvorfor gøre andet, når Martin og kathrin har løsningen på dine ønsker.
Køges Kost Koncept
Solvangsvej 9
4681 Herfølge
Centret: +45 3122 6510
Kathrin: +45 2621 5331
Martin: +45 2682 5331
Email: info@kostkoncept.dk
Her er en oversigt over vores pakker:
Andre vigtige links
Om os
Kontakt
Medlemsbetingelser
Cookies og persondatapolitik
