Kostoptimering & træningspakker

Vi er kendt for vores pakkeløsninger og enestående Bikini Bootcamp

Alle vores pakker indeholder kostvejledning og løbende kontrol/hjælp.
Fuldpakkeplus – Vores nyeste pakke med mulighed for selv at skræddersy efter dine behov og økonomi
Fuldpakken – Vores mest populære faste pakke med ugentlig personlig træning.
Vægttabspakken – Kun fokus på kostomlægning og fedt-/vægttab.
Sportspakken – Fokus på muskelopbygning, toning, god form og lav fedtprocent.
Bikini Bootcamp – Den ultimative blanding af kondition, styrke og vægttab. Perfekt for kvinder op til 60+

Hvis du ønsker at tabe fedt samt ønsker fast personlig træning
Hvis du ønsker vores meste populære faste pakke skal du uden tvivl vælge Fuldpakken
Hvis du ønsker en lidt mere fleksibel pakke med mulighed for tilvalgs-moduler fra DKK 999.00 om mdr. skal du vælge Fuldpakkeplus
Hvis du kun ønsker personlig træning uden kostopfølgning eller fri adgang til vores center anbefaler vi Fuldpakkeplus
Hvis du er kvinde, vil have faste træningstider på et lukket hold og vil tabe fedt samt strammes op, anbefaler vi Bikini Bootcamp
Hvis du ønsker fast personlig træning hver uge, samt ekstra fokus på din kost anbefaler vi Fuldpakkeplus og kostmodul 2
Hvis du har svært ved at holde din træning og ønsker hjælp til at komme afsted hver uge anbefaler vi Fuldpakkeplus med Retentionsmodul

Hvis du ønsker at tabe fedt uden personlig træning
Hvis du skal tabe dig og kun ønsker hjælp til kosten anbefaler vi Vægttabspakken
Har du diabetes, PCO eller problemer med din hormonbalance anbefaler vi også Vægttabspakken
Hvis du slet ikke kan tabe dig og virkelig har gjort alt rigtigt anbefaler vi en Vægttabspakke og en DNA Test
Skal du opbygge en pæn krop eller en trimmet atletisk krop anbefaler vi Sportspakken
Er dit mål Fitness konkurrence, OCR løb, Marathon, Traithlon eller Trailløb skal du vælge Sportspakken
Hvis du træner et andet sted eller bor langt væk og søger en optimeret kostplan og et avanceret træningsprogram anbefaler vi Sportspakken
Hvis ikke du er overvægtig med alligevel ønsker at have mere fokus på en lavere fedtprocent, styrketræning på et højere niveau og/eller optimering af din muskelopbygning anbefaler vi Sportspakken

Hvis du ønsker opbygning af muskelmasse uden personlig træning
Ønsker du at træne hos os og få lagt en kostplan, træningsplan og have opfølgninger hver måned anbefaler vi Sportspakken med træning
Hvis du træner et andet sted og søger en optimeret kostplan og et avanceret træningsprogram anbefaler vi Sportspakken uden træning
Hvis du er sportsudøver og vil forbedre dig anbefaler vi Sportspakken og evt. som ekstra en DNA Test
Hvis du bare ønsker, at bygge muskler men er gået i stå anbefaler vi Sportspakken

Hvis du ønsker opbygning af muskelmasse med fast personlig træning
Skal du opbygge en pæn krop, trimmet atletisk krop og have personlig træning anbefaler vi Fuldpakkeplus
Skal din fedtprocent så langt ned som muligt anbefaler vi Fuldpakkeplus med Kost modul 2
Hvis du ønsker en bedre kondition anbefaler vi Fuldpakke, fuldpakkeplus eller Bikini Bootcamp
Hvis du ønsker mere styrke anbefaler vi Fuldpakkeplus eller Bikini Bootcamp
Hvis du ønsker mere styrke og er mand anbefaler vi Fuldpakkeplus

Du har også mulighed for at købe en 
– Optimeret træningsplan skræddersyet til dig.
– Individuel kostplan lavet specielt til dig.

Kontakt os

Kontakt os på telefon 31 22 65 10 eller send en mail til info@kostkoncept.dk. Du kan også benytte knappen herunder til at booke en tid online.

Se hvad vores seje klienter siger

Helt sikkert det rigtige sted, hvis man vil se resultater med sin træning. Dygtige, søde og kompetente trænere. En super god stemning i centret.

Det eneste center som er værd at bruge sin tid i. Fantastiske medlemmer og fantastiske ejere.

Fantastisk sted. Tænk at det kan være så hårdt og samtidig hyggeligt.

Det bedste og mest nærværende sted at træne. Der er en super atmosfære, alle hilser på hinanden og ønsker god træning! Kan varmt anbefale Køge Kost Koncept!

Mit møde med Køges Kost Koncept, har været super positivt. Dejligt med så motiverende og forstående trænere so Kathrin og Martin. De fortjener 6 stjerner.

Det sku i orden personligt. Man er ikke bare et nummer. God vejledning og godt udstyr.

Har været glad for den hjælp jeg har fået fra de 95 kg til omkring 67kg. Man kan hvad man vil….

De suverænt mest professionelle coaches du nogensinde vil møde, så hvorfor gøre andet, når Martin og kathrin har løsningen på dine ønsker.

© Copyright Køges Kost Koncept