Jeg har gennem de seneste 5 år, trænet hos Køge kost koncept med en personlig træner. Det kan være vanskeligt, som virksomhedsejer, far til 4, mand og eksmand, at nå alle gøremål. At motion hjælper på sindet og psyken, er efterhånden godt dokumenteret, men det der med lige at komme afsted, er ofte vanskeligt. En personlig træner– som jeg efterhånden betragter som en god ven – var løsningen for mig. Hertil en høj grad af fleksibilitet mht. aftaler og tidspunkter, er et stort plus. Min stresstærskel er blevet langt højere, og har generelt højere mentalt og fysisk overskud. Jeg kan KUN anbefale Kost koncept!
Mikkel